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Rando Bien-être - PAYS BASQUE
Rando Yoga au Pays Basque
Randonnée en étoile accompagnée 6 jours en pension complète, hébergement confort
Niveau : modéré ; du dénivelé
DÉPART GARANTI à partir de 5 pers, petit groupe maxi 15 personnes environ
 Période de départs : le dimanche, mai à fin octobre
Prochains
départs 2021 : 22 aout (dernières places) ; hebdomadaires du 05 septembre au 26 septembre, 17 octobre 2021, selon
diponibilités - A partir de 820 €/pers
Départs 2022 : 03 et
24 avril, 15 et 29 mai, 12 et 26 juin, hebdo du 03 juillet au 25
septembre, 02 et 16 octobre 2022, à partir de 830 €/pers
Vos dates, les disponibilités, renseignements, tarifs, transport :
consultez-nous pour votre devis personnalisé !
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Un
séjour yoga et randonnée lové dans les collines émeraudes du Pays
Basque. Véritable pause dans le temps, ce bol d'oxygène alterne
randonnée, découvertes, yoga, spa et temps pour soi. La recette idéale
pour reconnecter le corps et l'esprit et faire le plein d'énergie.
Le réveil se fera en douceur par une séance de yoga permettant
d'accueillir la journée avec sérénité. Nous profiterons ainsi des
premières couleurs du jour avant de partager un petit déjeuner gourmand
fait de pâtisseries maison. Puis départ vers la randonnée paisible de
la journée, au contact de la nature et des paysages sublimes du Pays
Basque. Chaque jour, un nouvel itinéraire facile associera balades et
éveil corporel. Le moment idéal pour se ressourcer et faire le plein
d'oxygène. Au retour, nous prendrons le temps de nous délasser sur les
pelouses du jardin cocooning ou à l'espace détente et spa de
l'hébergement. La séance yoga du soir participera à la plénitude de
l'instant sous les derniers rayons du soleil couchant. Les séances se 
feront alternativement dehors et à l'intérieur. Les journées seront
ponctuées d'un savoureux dîner et, pour ceux qui le souhaitent, d'un
temps de méditation.
Nuitée
supplémentaire en début et/ou en fin de séjour,
envie de prolonger
votre séjour dans la région?
C'est très facile ! Consultez-nous !
NOS ATOUTS :
La beauté et le calme du Pays Basque
La quiétude de l'hôtel spa
Les repas savoureux
Les randonnées oxygénantes
Les bienfaits du yoga
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NOTRE RECETTE DE "BIEN-ÊTRE"
La pratique quotidienne d'exercices.
La voie du Hatha-Yoga rassemble la connaissance et les expériences
acquises par la pratique depuis le VIIIe siècle de notre ère. C'est une
synthèse d'exercices physiques, de respiration consciente (dynamique du
souffle), de pratique de la concentration et de la méditation qui
s'adresse à l'être humain dans sa totalité. A travers des postures
assouplissantes et des techniques respiratoires, le yoga nous permet de
développer une vitalité intérieure qui libère en nous de vastes
ressources d'énergie et de bien-être.
La marche à pied sous son aspect le plus doux pour retrouver le contact avec la nature : 3 à 5h de marche sans contrainte dans la quiétude du Pays Basque.
Des repas équilibrés et savoureux pour la santé et le plaisir des papilles grâce à une cuisine vivante de qualité, préparée à base de produits frais.
Un hôtel au cadre harmonieux où la douceur de vivre est reine. Son Spa Nahia dédié à la relaxation et au bien-être est un véritable cocon de plénitude.
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LE PROGRAMME :
Jour 1 : Saint Jean de Luz - Ossès - L'Haltzamendi
Accueil
à la gare de Saint Jean de Luz et transfert jusqu'au paisible village
d'Ossès, où le rouge des maisons basques s'accorde parfaitement aux
collines émeraudes qui l'entourent. Départ à pied du village pour une
première randonnée au coeur du Pays Basque. Les pentes herbeuses
morcelées par quelques lignes de crêtes conduisent à de magnifique
belvédère et pour les plus sportifs jusqu'au sommet de l'Haltzamendi
(818m). Les panoramas sont grandioses sur les paysages qui colorent
cette région. Installation dans les chambres au retour de la randonnée
et première séance de yoga avant de partager le dîner dans la grande
salle de cette maison familiale.
Temps de marche : 3 à 4h. Dénivelé : + 500m / - 500m. Temps de transfert : 1h.
Jour 2 : Le Larla
Éveil
du corps par une séance de yoga après une première nuit apaisante. La
balade du jour conduit sur les hauteurs du Larla et offre de
magnifiques belvédères face aux crêtes d'Iparla, ornées de dentelles de
grès rouge absolument époustouflantes. Il n'est pas rare d'y croiser
des troupeaux en transhumance qui accompagnent le pas des randonneurs
dans leur quiétude.
Temps de marche : 4h. Dénivelé : + 500m / - 500m.
Jour 3 : Le Mondarrain - Hasparren
Marche
en douceur sur les pentes du pic du Mondarrain, parsemées de belles
hêtraies aux sculptures végétales étonnantes. Les grandes étendues
verdoyantes de la région se laissent aisément arpenter et contempler au
détour d'un troupeau de chevaux ou d'un vol de rapaces. Visite et
flânerie dans le village d'Hasparren au retour de la randonnée.
Temps de marche : 3h30. Dénivelé : + 380m / - 380m. Temps de transfert : 1h.
Jour 4 : Bidarray - Harriondi
Boucle
autour du l'Harriondi au pied du massif d'Iparla où le sentier prend
d'étonnants tons ocre et lit de vin caractéristiques du massif. Appelé
aussi Harrihandi, la montée au sommet est possible mais se mérite. Le
point de vue remarquable sur le Mont Baïgura se laisse savourer sans
limite tout comme les Penas d'Itchusi en face qui se dévoilent au
détour d'une bergerie bordée de chênes.
Temps de marche : 4h. Dénivelé : + 500m / - 500m. Temps de transfert : 15min.
Jour 5 : Ispéguy - Saint-Jean-Pied-de-Port
Transfert
au col d'Ispéguy à travers de grandes étendues bucoliques. Départ le
long d'un sentier cheminant sur la crête frontière où les reliefs
laissent apparaître les premiers paysages de montagne avec au loin le
Pic d'Orhy. Au retour, visite et flânerie à Saint-Jean-Pied-de-Port,
historique village basque. En fonction du groupe et du temps
disponible, visite possible de la fromagerie des Aldudes pour découvrir
l'histoire des formages AOP Ossau-Iraty.
Temps de marche : 3h30. Dénivelé : + 300m / - 300m. Temps de transfert : 1h.
Jour 6 : Fin du séjour
Dernier
réveil dans cet écrin de plénitude et dernières douceurs du Pays
Basque. Transfert à la gare de Saint Jean de Luz et dispersion en fin
de matinée.
Temps de transfert : 1h
Fin de nos prestations
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Vos dates, tarifs, transport : consultez-nous pour votre devis personnalisé !
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FORFAIT TOUT COMPRIS EXCEPTÉ
- Le transport A/R depuis votre domicile (nous pouvons l'organiser pour vous sur demande)
- les boissons, les pourboires, les dépenses d'ordre personnel
- les visites éventuelles,
- les frais d'inscription, - les assurances
- le supplément chambre individuelle (sur demande et selon disponibilité).
Formalités : Carte d'identité ou passeport en cours de validité.
N'oubliez pas dans votre sac à dos, le contrat d'assistance-rapatriement.
Au
minimum 15 jours avant votre départ, demandez à la sécurité sociale une
carte européenne ou une attestation européenne valable 3 mois afin
d'éviter l'avance obligatoire de frais médicaux.
Si vous vous
déplacez en véhicule en Espagne, sont obligatoires sous peine d'amende :
gilet fluorescent + 2 triangles de signalisation.
 
Infos pratiques
HÉBERGEMENT : Dans un hôtel confortable au cadre harmonieux et à la
douceur de vivre où l'hospitalité est au rendez-vous. Maison familiale
depuis 3 générations, cette famille a su conserver l'authenticité des
maisons basque avec beaucoup de goût. Son Spa Nahia, espace de détente
dédié à la relaxation et au bien-être, est un véritable cocon de
plénitude.
Fêtes du village d'Ossès fin aout/début septembre.
REPAS : Les repas seront pris à l'hébergement et nous emporterons un
pique-nique pour le midi. La cuisine que propose le chef est aussi
vivante que savoureuse, et à base de produits frais. Pâtisseries maison
au petit déjeuner.
RENDEZ-VOUS : A 9h30
devant la gare SNCF de Saint Jean de Luz. Possibilité de prise en
charge à l'aéroport de Biarritz à 9h00 (nous consulter). Soyez habillés
en tenue de randonnée, avec votre sac à dos prêt, de l'eau, et avec les
chaussures de randonnée à portée de main.
FIN DU SÉJOUR : Dispersion à partir de 12h à la gare de Saint Jean de Luz.
NIVEAU : 3 à 5 heures de marche par jour sur sentier en dénivelé ; avec des dénivelés progressifs.
PORTAGE : vous ne porterez que vos affaires de la journée.
ENCADREMENT : par un
accompagnateur en montagne diplômé d'état, spécialiste de la région et
spécialisé dans l'étude et l'enseignement du Yoga.
DÉPLACEMENTS
En fonction des effectifs, les transferts sont effectués en bus,
minibus ou taxis.De manière exceptionnelle, nous pouvons être amenés à
vous solliciter quelques jours ou semaines avant le départ pour
utiliser votre véhicule personnel, moyennant une indemnité forfaitaire.
Vous n'aurez évidemment aucune obligation d'accepter cette proposition,
mais sachez que les personnes transportées et le véhicule utilisé
seront assurés «tous risques» par nos soins.
LE CLIMAT :
Le climat de la côte Basque est du type océanique, fortement influencé
par la mer Cantabrique qui tempère les rigueurs de l’hiver et adoucit
la canicule estivale. La moyenne annuelle des températures se situe
autour de 15°. En été il est rare que le mercure dépasse les 30° et en
hiver les rares gelées matinales ne se produisent que 5 ou 6 fois dans
la saison.
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